สมุทรปราการเตือนประชาชนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูหนาว ในช่วงฤดูหนาวที่จะมาถึงนี้ อากาศจะเย็นลง ทำให้ความชื้นในอากาศสูง เชื้อไวรัสจะอยู่ในสิ่งแวดล้อมได้นานขึ้น ประชาชนจึงมีโอกาสติดเชื้อได้มากขึ้น จึงขอเตือนประชาชนให้ล้างมือบ่อยๆ และสวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในสถานที่ชุมชนแออัด จะช่วยลดการติดเชื้อของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ได้ สำนักงานสาธ...
วันที่ 03 พ.ย 2552
(อาหารและสุขภาพ, Health channel, Health nutrition, Health article)
สมุทรปราการเตือนประชาชนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูหนาว
ในช่วงฤดูหนาวที่จะมาถึงนี้ อากาศจะเย็นลง ทำให้ความชื้นในอากาศสูง เชื้อไวรัสจะอยู่ในสิ่งแวดล้อมได้นานขึ้น ประชาชนจึงมีโอกาสติดเชื้อได้มากขึ้น จึงขอเตือนประชาชนให้ล้างมือบ่อยๆ และสวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในสถานที่ชุมชนแออัด จะช่วยลดการติดเชื้อของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ได้
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรปราการ ขอแนะนำการป้องกันโรคทำได้โดยรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งๆ ละ30 นาที พักผ่อนให้เพียงพอ ล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆ หากเข้าไปในที่ชุมชนหนาแน่นควรสวมหน้ากากอนามัย ประชาชนทั่วไป หากพบตนเองป่วยเป็นไข้ ปวดศรีษะ ไอ เจ็บคอ ให้หยุดเรียน หยุดทำงาน เป็นเวลา 7 วัน ให้รับประทานยาลดไข้พาราเซตามอล อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2 วัน ให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็ว แต่หากเป็นกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ มีโรคประจำตัวเรื้อรัง (โรคปอด, หอบหืด, โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือด, โรคไต, เบาหวาน) ผู้มีภูมิต้านทานต่ำ เช่น เป็นโรคเอดส์ โรคมะเร็งที่อยู่ระยะให้เคมีบำบัด โรคอ้วน ผู้สูงอายุ มากกว่า 65 ปี เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี หญิงมีครรภ์ หากมีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ รีบไปโรงพยาบาลทันที เพราะอาจมีอาการรุนแรงถึงเสียชีวิตได้
แหล่งข่าวโดย.... งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ สสจ.สมุทรปราการ [3/พ.ย/2552] (อาหารและสุขภาพ, Health channel, Health nutrition, Health article)
(อาหารและสุขภาพ, Health channel, Health nutrition, Health article)
สมุทรปราการเตือนประชาชนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูหนาว
ในช่วงฤดูหนาวที่จะมาถึงนี้ อากาศจะเย็นลง ทำให้ความชื้นในอากาศสูง เชื้อไวรัสจะอยู่ในสิ่งแวดล้อมได้นานขึ้น ประชาชนจึงมีโอกาสติดเชื้อได้มากขึ้น จึงขอเตือนประชาชนให้ล้างมือบ่อยๆ และสวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในสถานที่ชุมชนแออัด จะช่วยลดการติดเชื้อของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ได้
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรปราการ ขอแนะนำการป้องกันโรคทำได้โดยรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งๆ ละ30 นาที พักผ่อนให้เพียงพอ ล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆ หากเข้าไปในที่ชุมชนหนาแน่นควรสวมหน้ากากอนามัย ประชาชนทั่วไป หากพบตนเองป่วยเป็นไข้ ปวดศรีษะ ไอ เจ็บคอ ให้หยุดเรียน หยุดทำงาน เป็นเวลา 7 วัน ให้รับประทานยาลดไข้พาราเซตามอล อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2 วัน ให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็ว แต่หากเป็นกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ มีโรคประจำตัวเรื้อรัง (โรคปอด, หอบหืด, โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือด, โรคไต, เบาหวาน) ผู้มีภูมิต้านทานต่ำ เช่น เป็นโรคเอดส์ โรคมะเร็งที่อยู่ระยะให้เคมีบำบัด โรคอ้วน ผู้สูงอายุ มากกว่า 65 ปี เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี หญิงมีครรภ์ หากมีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ รีบไปโรงพยาบาลทันที เพราะอาจมีอาการรุนแรงถึงเสียชีวิตได้
แหล่งข่าวโดย.... งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ สสจ.สมุทรปราการ [3/พ.ย/2552] (อาหารและสุขภาพ, Health channel, Health nutrition, Health article)
